どこに相談すればいい？｜障害者の子供はどうなるの？

本記事は、自分たちが亡くなった後、障害のある子どもが一人で生活できるのか、どこに頼ればよいのか分からず不安を抱えている中高齢の両親に向けた内容です。これまで親が中心となって支えてきたものの、親族に頼ることも難しく、「自分たちがいなくなった後、この子はどうなるのか」と将来への心配を抱え続けている人は少なくありません。この記事では、すぐに結論を出すことを目的とするのではなく、どこに相談できるのか、どのような備えや考え方があるのかを整理します。読むことで、漠然とした不安を少しずつ言葉にし、子どものこれからを考えるための第一歩となる視点を得ることができます。

掲載日：2026/02/10　更新日：2026/02/10

目次：親亡き後に残される子どもの将来への不安

• 親亡き後の生活を考え始めたときに生まれる不安
• 将来を具体的に考えるための現状整理
• 親として今からできる備えと考え方
• 将来への備えを現実的に整理するための視点
• 将来への備えを考え始めるための相談の進め方
• 将来の不安を抱え続けていた人の声
• 親亡き後についてよくある疑問
• 子どもの将来を親だけが抱え込まないために

親亡き後の生活を考え始めたときに生まれる不安

障害のある子どもの将来を考えたときの現状

障害のある子どもが一人では生活できない状態の場合、日々の生活は親が中心となって支え続けていることが多くあります。食事や身の回りの世話、通院の付き添いなど、生活のすべてに親が関わってきたという家庭も少なくありません。そのため、普段は目の前の生活を回すことに精一杯で、「自分たちがいなくなった後」のことまで考える余裕が持てないまま時間が過ぎていくこともあります。しかし、年齢を重ねるにつれて体力や健康への不安が現れ始め、「この子はこの先どうなるのだろう」と現実的な心配として意識する瞬間が増えていきます。

親族に頼れない現実に直面するケース

将来のことを考え、親族に相談してみたものの、「自分たちには面倒を見られない」「責任は持てない」と言われてしまうケースも少なくありません。親族にもそれぞれ生活があり、簡単に引き受けられる問題ではないことは理解していても、頼る先がない現実を突きつけられると、孤立したような気持ちになることもあります。これまで当たり前のように親が担ってきた役割が、突然「自分たちだけの問題」としてのしかかってくる瞬間は、多くの家庭にとって大きな転機になります。

将来を考えること自体が怖くなる心理

「自分たちがいなくなったらどうなるのか」と考えることは、親にとって非常に重いテーマです。考えなければいけないと分かっていても、不安が大きすぎて目をそらしてしまうこともあります。子どもを残していくことへの心配や責任感が強いほど、具体的に想像すること自体が怖くなり、何も手をつけられない状態になってしまうこともあります。しかし、そのまま時間だけが過ぎてしまうと、いざという時に慌ててしまう可能性もあります。この問題は特別な家庭だけのものではなく、同じような不安を抱えている人が多くいる現状があります。

将来を具体的に考えるための現状整理

障害のある子どもの生活状況の整理とは

障害のある子どもの将来を考えるとき、「自分たちがいなくなったらどうなるのか」という漠然とした不安が先に立ちやすくなります。しかし、その不安を少しずつ現実的な形にしていくためには、まず今の生活状況を整理することが大切です。どの程度のサポートが必要なのか、日常生活の中で親がどこまで関わっているのか、どんな支援がなければ生活が成り立たないのかといった点を振り返ることで、子どもの現状が見えてきます。この事案における現状整理とは、誰かに責任を求めるためではなく、今の生活がどのように成り立っているのかを把握する作業を指します。現状を正しく理解することが、将来を考える出発点になります。

整理しておきたい支援の内容や関わり方

例えば、食事や入浴、通院の付き添い、金銭管理など、日々の生活の中でどのようなサポートが必要なのかを振り返っておくことが重要です。どこまで自分でできて、どこから支援が必要なのかを整理することで、将来の生活を考える際の基準が見えてきます。また、現在利用している福祉サービスがある場合は、その内容や頻度についても把握しておくことで、今後の生活のイメージを持ちやすくなります。こうした情報を整理することで、「何が足りないのか」「どこに不安を感じているのか」が少しずつ明確になっていきます。

現状を言葉にすることが安心につながる理由

不安が大きいほど、考えること自体を避けてしまいがちですが、現状を整理して言葉にすることで、漠然としていた心配が少しずつ具体的な課題として見えてきます。そうすることで、「何から考えればいいのか分からない」という状態から一歩抜け出しやすくなります。現状整理といっても特別な準備が必要なわけではなく、日々の生活の中で当たり前に行っていることを振り返るだけでも十分です。現状を整理することは、不安を煽るためではなく、子どものこれからを守るための準備として捉えることが大切です。

親として今からできる備えと考え方

今のうちにできる情報収集の進め方

障害のある子どもの将来を考えるとき、「何をすればいいのか分からない」という状態が続くことも少なくありません。しかし、すぐにすべてを決める必要はなく、まずはどのような支援の形があるのかを知ることから始めることができます。生活を支える制度や支援の種類、どのような形で生活を続けていく方法があるのかを少しずつ知ることで、漠然としていた不安が具体的な課題として見えてきます。今の段階では答えを出すことよりも、「どこに相談できるのか」「どんな選択肢があるのか」を知っておくことが、将来に向けた備えになります。

自分で考え続けることのメリットと限界

親として子どもの将来を考えることは自然なことであり、自分で調べたり、考えたりする時間は大切なものです。今の生活を振り返り、どんな支援が必要かを考えることで、将来のイメージを持ちやすくなります。しかし一方で、不安が大きい人ほど、一人で考え続けることで気持ちが重くなり、何も進められなくなることもあります。どれだけ考えても答えが出ない状態が続くと、「自分がしっかりしなければ」という責任感だけが強くなり、心身の負担につながることもあります。自分で考えることには意味がありますが、限界があることも理解しておくことが大切です。

抱え込み続けることによるリスク

将来への不安を抱え込んだままにしてしまうと、年齢を重ねるにつれて焦りや心配が大きくなりやすくなります。「まだ元気だから大丈夫」と思っていても、体調の変化や環境の変化によって、急に現実的な問題として向き合わなければならない場面が訪れることもあります。何も準備をしていない状態だと、その時に慌ててしまい、落ち着いて考える余裕がなくなる可能性もあります。今のうちから少しずつ情報を知り、備えについて考え始めることが、自分自身の安心にもつながっていきます。

将来への備えを現実的に整理するための視点

第三者が関わることで見えてくる選択肢

障害のある子どもの将来について考えることは、親にとって非常に重いテーマです。「自分たちがいなくなった後、この子はどうなるのか」という不安は、簡単に答えが出るものではなく、考えるほど気持ちが沈んでしまうこともあります。第三者が関わることで、今の生活状況や支援の必要性を客観的に整理しやすくなり、漠然としていた不安を少しずつ現実的な課題として見つめ直すことができます。誰かに任せるという意味ではなく、どのような選択肢があるのかを知るための整理として関わることで、将来への備えを段階的に考えやすくなります。

「考えることが怖い」という気持ちへの向き合い方

親が亡くなった後のことを考えるのが怖いという気持ちは、多くの親が抱える自然な感情です。だからこそ、一人で考え続けると不安だけが大きくなり、何から手をつければいいのか分からなくなってしまうことがあります。第三者の視点が入ることで、今すぐすべてを決める必要はないことや、段階的に準備していく考え方があることを知るきっかけになります。将来の不安を無理に押し込めるのではなく、少しずつ整理していくことが、気持ちの負担を軽くすることにもつながります。

専門家に依頼するメリット・デメリット

専門家に相談することには、自分ひとりで対応するよりも多くのメリットがありますが、一方で留意すべき点も存在します。

将来への備えを考え始めるための相談の進め方

初回無料相談で整理しておきたいこと

障害のある子どもの将来を考えることは、親にとって簡単に答えが出るものではなく、「何から考えればいいのか分からない」という状態になりやすいテーマです。だからこそ、初回の無料相談はすぐに何かを決めるためではなく、今の状況や不安を整理する時間として活用することができます。どの程度の支援が必要なのか、どんなことに一番不安を感じているのかを言葉にすることで、これから考えるべき方向が少しずつ見えてきます。PRCでは、生活トラブルや将来への不安に対して状況のヒアリングから整理を行い、どのような備え方が考えられるのかを一緒に検討するサポートを行っています。今すぐ結論を出す必要がないテーマだからこそ、まずは現状を落ち着いて見つめ直すことが大切です。

すぐに決めなくてもいいという安心感

親亡き後の問題は、一度の話し合いですべてが決まるものではありません。そのため、「今すぐ準備を整えなければ」と焦ってしまうと、かえって気持ちが追い込まれてしまうこともあります。相談の場では、どのような選択肢があるのかを知りながら、どの段階で何を考えるべきかを整理していくことができます。PRCのように、状況を丁寧にヒアリングしながら一つずつ整理していく形で関わる支援もあり、急いで決断を迫られることなく、自分たちのペースで将来への備えを考えることができます。考えること自体が不安なテーマだからこそ、段階的に向き合える環境があることは安心感につながります。

費用を含めた相談時の考え方

相談を検討する際、費用のことが気になり、一歩踏み出せないと感じる人も少なくありません。初回無料相談では、まず現状を整理し、どのようなサポートの関わり方が考えられるのかを確認することができます。PRCでも、状況に応じて必要な情報収集や専門家との連携を視野に入れながら、無理のない形でのサポートの方向性を提案しています。すぐに何かを決めなければならないわけではなく、今後の備えについて考えるきっかけとして活用できる点が特徴です。費用についても事前に把握しておくことで、納得感を持って次の判断を考えやすくなります。

将来の不安を抱え続けていた人の声

親亡き後についてよくある疑問

Q. 自分たちがいなくなった後のことを考えるのはまだ早いでしょうか？

A. 早すぎるということはありません。むしろ、親が元気なうちだからこそ落ち着いて考えられる部分もあります。すぐに結論を出す必要はなくても、今の生活状況を整理したり、どこに相談できるのかを知っておくだけでも将来への備えになります。不安を感じた時点で、少しずつ情報を集め始めることには大きな意味があります。

Q.親族に頼れない場合はどうすればいいのでしょうか？

A. 親族に頼れないケースは決して珍しくありません。その場合でも、生活を支える仕組みや支援の形が全くないわけではありません。まずは今の生活状況や必要な支援を整理し、どのような選択肢があるのかを知ることが大切です。頼れる人がいないことを前提に考え始めることで、現実的な備えの方向が見えてくることもあります。

Q. どこに相談すればいいのか分からないのですが大丈夫でしょうか？

A. 大丈夫です。最初から正しい相談先を知っている人は多くありません。だからこそ、まずは状況を整理して話せる場所を見つけることが第一歩になります。PRCでは、こうした将来への不安や生活の悩みを丁寧にヒアリングし、必要に応じて制度や専門家の情報につなぐ形で整理を行っています。いきなり答えを出す必要はなく、「何に困っているのか」を言葉にすることから始めるだけでも十分です。

子どもの将来を親だけが抱え込まないために

この記事は、障害のある子どもが一人で生活できない状況の中で、「自分たちがいなくなった後、この子はどうなるのか」と将来に強い不安を抱えている両親に向けた内容です。親族に頼ることが難しく、どこに相談すればいいのかも分からないまま時間が過ぎてしまっている人も少なくありません。この問題には、すぐにすべてを決めるという方法だけではなく、今の生活状況を整理し、どのような支援や選択肢があるのかを少しずつ知っていくという進み方があります。制度を調べたり、生活の形を見直したり、相談できる場所を見つけたりと、将来に向けた準備の道は一つではありません。大切なのは、まだ先のことだからと目を背けるのではなく、「今できることから考え始める」ことです。少しずつ備えていくことで、子どものこれからの生活を守る選択肢が見えてきます。一人で抱え込まず、自分たちなりの形で将来を整えていく道は必ずあります。