ワンオペ育児に限界がきている｜夫トラブル

夫が仕事の関係で単身赴任や出張が多くなると、子育てを妻一人でせざるを得なくなるワンオペ育児に悩む方がいらっしゃいます。その他にも、夫が育児に無関心で妻が家事育児を背負う形になり限界がきて相談される方も、ここ最近でかなり多くなりました。今回は、ワンオペ育児に限界がきている方に向けた相談先のご紹介をいたします。同じ境遇でお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてください。

掲載日：2024/03/05　更新日：2024/03/05

ワンオペ育児に限界がきている方へ相談先のご紹介

• ワンオペ育児の問題
• 相談例「わからないことだらけの育児に限界」
• ワンオペ育児を乗り越えるための対策方法
• ワンオペ育児を相談できる場所
• 解決のために必要なこと
• PRCの解決サポート
• 選択できるサポートプラン
• 依頼の相談と申込方法

ワンオペ育児の問題

ワンオペとは？

ワンオペとはワンオペレーションの略で、一人で作業を行うことを指した和製英語です。本来ならひとりでは回らないような作業を、たったひとりで担当しなければいけない過酷な状況を示しており、さまざまな現場で社会問題としても取り上げられています。近年で話題となっているものでは、２４時間営業の飲食チェーンやコンビニエンスストアでの長時間労働、育児や介護の場面でもワンオペの問題が目立ってきています。

ワンオペの悩みの大多数が育児

ワンオペ問題で特に悩みが多いのが育児です。日本では共働きが当たり前となってきていますが、家事育児を母親が担当することが多いことや、核家族化や地域住民との交流の縮小していることによって、子どもの世話をしてくれる人、または子育ての相談が気軽にできる相手がいないことで、ワンオペ育児に陥ってしまう問題が深刻です。

相談例「わからないことだらけの育児に限界」

ワンオペ育児トラブルが起きてお困りの方からの詳しい相談例を記載しています。相談例の内容 は事実を一部変更して記載しています。

ワンオペ育児を乗り越えるための対策方法

問題を可視化し完璧を目指さない

家事と育児、仕事を両立しているとタスクがどんどん増えていき、忙しくなればなるほど完璧にこなさなければならないと気を張ってしまいがちです。頭が回らなくなってきそうになったら、いったん深呼吸をして優先すべきことと必ずやらなければならないものとそうでないものを整理し、問題を可視化して手が抜けるものは遠慮なく抜いて完璧を目指さないことです。また、可視化した問題を夫と話し合って解決していくことも大切です。忘れてはならないことは、自分一人で解決しようとしないことです。

悩みを相談できる友だちを作る

夫にワンオペ育児のつらさをわかってもらえない、日ごろのうっぷんが溜まってストレスが溜まるという人も多いでしょう。そういう時は、同じ境遇にいる友人やママ友を作って共感し合える間柄を持ちましょう。近くにいない場合でも、SNSを利用して育児に悩んでる者同士で会話するのもストレス発散になると思います。ただし、SNSではトラブルになりやすいため個人情報の扱いに十分注意しましょう。

カウンセリングなど専門家に相談する

育児は体験したこともない問題が起こることも多く、深刻な悩みを抱えている場合ではなかなか身内医相談しづらいこともあると思います。そういった場合は、乳幼児の育児に詳しい専門家によるカウンセリングを受けることもおすすめです。解決までに時間がかかる問題であっても、第三者に話すことで気持ちが軽くなりますし、カウンセラーには守秘義務があるので、誰にも聞かれず安心してお話しができます。

ワンオペ育児を相談できる場所

ワンオペ育児の悩みや子育てでの心配事を抱えている方は、下記のような相談窓口にも相談ができます。また、PRCではあなたの悩みを解決するためのサポートも行えます。悩みを一人で抱え込まず、相談できるところに話しましょう。

解決のために必要なこと

事実確認と情報収集

ワンオペ育児のトラブルを解決するためには、まず夫と話し合いの場を設けて、お互いのの言い分を客観的に把握して改善点や共通する気持ちはないかを確認することです。育児について夫との温度差があったり、自分だけ意見や気持ちだけではお互いの希望する解決に導けないからです。正しい事実と正しい情報を得ることで適切な解決方法を見出すことが可能となります。まずはご自身で行えることから始めてみましょう。

ご自分でできることは

• 原因の追究・・・なぜ現在のトラブルが起きてしまったのか、ワンオペに悩んでしまう理由はなぜなのか？そのきっかけやトラブルの元となった出来事はなかったのか？を確認する
• 情報の整理・・・夫について知っている情報を整理してみる、夫の言っていたことは本当か、ウソや疑問を抱く点はなかったか確認してみる
• 自己リサーチ・・・現在自分が把握している情報からSNSやインターネットにて情報収集をしてみる、共通の知人や友人がいる場合にはそれらの人物から情報収集してみる

PRCの解決サポート

トラブルを解決するためのサポート

プライベートリスクコンサルティングでは、依頼人の抱える問題やワンオペ育児のトラブルを解決するためのサポートを行います。現在のトラブルの状況と依頼人の希望する最終的な解決の形に合わせてさまざまなサポートを行うことができます。自分で解決を試みようとしたが行う手立てがなくなってしまった、専門家に依頼しようにも各ジャンルの専門家を探すことが大変、自分解決に疲れてしまったなどPRCにサポート依頼される方はさまざまです。また、専門家に依頼をしたものの自分の望む解決はできないと言われた、希望する形で進めてくれないということは意外にも多いのです。PRCではそのような悩みを抱えた方達にもご利用していただけるよう、ご自身の希望する解決に合わせたサポートを行います。もちろん費用面でも適正かつ納得してご依頼しただけるようなプランをご用意しています。自己解決における不憫や問題を解消することができます。

選択できるサポートプラン

ご自身で選択して依頼できる料金プラン

PRCの基本料金

ワンオペ育児のトラブルを解決するためには、情報収集、書式作成、和解示談・裁判（弁護士）を利用することが多いといえますが、それぞれに費用がかかるため、トラブルの内容によっては多くの予算を組まなくてはならないこともあるでしょう。PRCでは、はじめての方でも解決方法がわからない方でも、コンサルタントがサポートし各費用面についてもアドバイス、予算内依頼、解決手順も含め対応しています。自分で各種専門家を探し、都度予算を考えながら依頼をしなくてもすべてコンサルタントがサポートしますのでご安心ください。

解決サポートの費用についてもっと知りたい方はこちら

依頼の相談と申込方法

まずは相談したい方

ワンオペ育児によってトラブルを抱えている方でどうすれば解決できるのか、解決方法について知りたい、相談したいという方は無料相談をご利用ください。現状を詳しくお聞かせいただく必要がありますが、相談内容は守秘義務によって固く守られますのでご安心ください。匿名でのご相談も可能です。

電話で相談する（通話料無料のフリーダイヤル）

メール（ホームページ内のメールフォームより必要事項を記入の上送信）

依頼申し込みを行いたい方

ワンオペ育児のによるトラブルを抱えている方でPRCに解決のためのサポートを依頼したいという方は以下の方法に沿ってお申込みください。依頼には必ずご本人によるお申込みと着手金のお支払いが必要となります。見積りは無料で作成することができますのでご相談時にその旨をお伝えください。